HMB
HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan)
- Organiczny związek chemiczny, krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, który
powstaje w organizmie z leucyny. Związek ten pełni nie do końca
wyjaśnioną rolę w metabolizmie odbudowy tkanki mięśniowej. Badania
dowodzą, że spożywanie tego związku może zwiększać odporność mięśni na
zmęczenie i sprzyjać szybszemu przyrostowi tkanki mięśniowej.